Felsklettern

 

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- Weil es positive Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem und Immunsystem hat.

- Weil es ein effektives Ganzkörpertraining (Kraft, Ausdauer) darstellt.

- Weil es die Bewegungskoordination schult.

- Weil man rasche Erfolgserlebnisse hat und die Erfahrung von Selbstwirksamkeit macht.

- Weil es die Wahrnehmung schult (z.B. Beschaffenheit und Struktur des Felsens, Schwerkraft bzw. Körpergewicht, Propriozeption, Distanzen, …)

- Weil man dabei innere und äußere Achtsamkeit entwickelt.

- Weil es entschleunigt.

- Weil es intensives ganzheitliches Naturerlebnis (- auf Tuchfühlung mit dem Felsen) bedeutet und der Entwicklung ökologischen Bewusstseins dient.

- Weil es eine Förderung kognitiver Fähigkeiten (Handlungsplanung, Speichern und Abrufen der technischen Abläufe beim Klettern, ...) mit sich bringt.

- Weil man praktische Fertigkeiten erlernt und einübt (Knoten, Seiltechnik, Materialhandling, …).

- Weil man neue Blickwinkel und Sichtweisen gewinnt.

- Weil es Spaß macht :-)

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Wir klettern gerne an den Felsen rund um Mödling, sind aber auch in Siegenfeld, in Kaltenleutgeben, am Thalhofergrat und am Peilstein, etc. unterwegs, überall wo's schöne Routen gibt.  

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Termine für Felskletterkurse in Planung 

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